上課日期： 4月11、18、25號、5月2號

上課時間：逢星期六 10:00-11:00

專為5-12歲小朋友而設的匹克球入門課程。透過趣味遊戲和專業指導，學習基本規則、握拍技巧、正反手及接發球。培養運動興趣、提升手眼協調及團隊精神。小班教學，每班4-8人，讓每位小朋友都得到充分照顧。

課程內容：

✅ 匹克球基本規則

✅ 握拍姿勢及正反手

✅ 發球及接球技巧

✅ 趣味小遊戲

✅ 團隊合作訓練

適合：未接觸過匹克球或初學者

每月套票/3個月套票只需2選1即可。

上課日期： 4月12、19、26號、5月3號

上課時間：逢星期日 13:00-14:00

專為5-12歲小朋友而設的匹克球入門課程。透過趣味遊戲和專業指導，學習基本規則、握拍技巧、正反手及接發球。培養運動興趣、提升手眼協調及團隊精神。小班教學，每班4-8人，讓每位小朋友都得到充分照顧。

課程內容：

✅ 匹克球基本規則

✅ 握拍姿勢及正反手

✅ 發球及接球技巧

✅ 趣味小遊戲

✅ 團隊合作訓練

適合：未接觸過匹克球或初學者

每月套票/3個月套票只需2選1即可。

上課日期： 4月13、20、27號、5月4號

上課時間：逢星期一 16:30-17:30

專為5-12歲小朋友而設的匹克球入門課程。透過趣味遊戲和專業指導，學習基本規則、握拍技巧、正反手及接發球。培養運動興趣、提升手眼協調及團隊精神。小班教學，每班4-8人，讓每位小朋友都得到充分照顧。

課程內容：

✅ 匹克球基本規則

✅ 握拍姿勢及正反手

✅ 發球及接球技巧

✅ 趣味小遊戲

✅ 團隊合作訓練

適合：未接觸過匹克球或初學者

每月套票/3個月套票只需2選1即可。

$250/堂｜4堂$1,000｜12堂$3,000

上課時間：逢星期一 20:00-21:00

上課日期： 4月13、20、27號、5月4號

匹克球入門課程。從零開始學習這項風靡全球的運動，適合上班族減壓、朋友社交或尋找新運動愛好。課程涵蓋基本規則、技術訓練及實戰對打。

課程內容：

✅ 匹克球規則全面講解

✅ 握拍、正反手及發球技術

✅ 雙打配合及站位

✅ 截擊及旋轉球技巧

✅ 實戰對打體驗

適合：完全新手或想學習新運動的成人

彈性時段：提供週末及平日晚上班別

每月星期一套票/3個月套票只需2選1即可。

$250/堂｜4堂$1,000｜12堂$3,000

上課時間：逢星期四 21:00-22:00

上課日期： 4月9、16、23、30號

匹克球入門課程。從零開始學習這項風靡全球的運動，適合上班族減壓、朋友社交或尋找新運動愛好。課程涵蓋基本規則、技術訓練及實戰對打。

課程內容：

✅ 匹克球規則全面講解

✅ 握拍、正反手及發球技術

✅ 雙打配合及站位

✅ 截擊及旋轉球技巧

✅ 實戰對打體驗

適合：完全新手或想學習新運動的成人

彈性時段：提供週末及平日晚上班別

每月星期四套票/3個月套票只需2選1即可。

$250/堂｜4堂$1,000｜12堂$3,000

上課時間：逢星期六 11:00-12:00

上課日期： 4月11、18、25號、5月2號

匹克球入門課程。從零開始學習這項風靡全球的運動，適合上班族減壓、朋友社交或尋找新運動愛好。課程涵蓋基本規則、技術訓練及實戰對打。

課程內容：

✅ 匹克球規則全面講解

✅ 握拍、正反手及發球技術

✅ 雙打配合及站位

✅ 截擊及旋轉球技巧

✅ 實戰對打體驗

適合：完全新手或想學習新運動的成人

彈性時段：提供週末及平日晚上班別

每月星期六套票/3個月套票只需2選1即可。

$250/堂｜4堂$1,000｜12堂$3,000

上課時間：逢星期一 20:00-21:00

上課日期： 4月13、20、27號、5月4號

匹克球進階課程。適合上班族減壓、朋友社交或尋找新運動愛好。課程涵蓋基本規則、技術訓練及實戰對打。

課程內容：

✅ 匹克球規則全面講解

✅ 握拍、正反手及發球技術

✅ 雙打配合及站位

✅ 截擊及旋轉球技巧

✅ 實戰對打體驗

適合：進階班適合有一定基礎人士（程度約2.0至2.5）

彈性時段：提供週末及平日晚上班別

每月星期一套票/3個月套票只需3選1即可。

$250/堂｜4堂$1,000｜12堂$3,000

上課時間：逢星期一 19:00-20:00

上課日期： 4月13、20、27號、5月4號

匹克球進階課程。適合上班族減壓、朋友社交或尋找新運動愛好。課程涵蓋基本規則、技術訓練及實戰對打。

課程內容：

✅ 匹克球規則全面講解

✅ 握拍、正反手及發球技術

✅ 雙打配合及站位

✅ 截擊及旋轉球技巧

✅ 實戰對打體驗

適合：進階班適合有一定基礎人士（程度約2.0至2.5）

彈性時段：提供週末及平日晚上班別

每月星期一套票/3個月套票只需3選1即可。

$230/堂｜4堂$920｜12堂$2,760

上課日期： 4月14、21、28號、5月5號

上課時間：逢星期二 11:00-12:00

課程內容：

✅ 安全熱身及伸展

✅ 匹克球基本規則（淺白易明）

✅ 正反手慢速練習

✅ 雙打配合及社交遊戲

✅ 友誼賽體驗

👉 針對長者健康 4 大功效：

1. 控制三高：持續帶氧運動，有助促進血液循環，穩定血壓血糖。

2. 延緩肌肉流失：強化腿部及核心肌肉，鎖住肌力，行路更有力。

3. 提升心肺功能：適量出汗，增強心肺耐力，行樓梯都順氣啲。

4. 活化大腦神經：手眼協調配合戰術思考，保持腦筋靈活，有助預防退化。

適合：注重健康，輕鬆運動、結識朋友人士

每月套票/3個月套票只需2選1即可。